La diabetes es una condición que forma parte de la vida de millones de personas alrededor del mundo. Si bien adaptarse a ella puede requerir algunos ajustes, es importante recordar que no estamos solos en este camino. El apoyo y el amor de nuestros familiares y cuidadores son un ingrediente esencial para convertirla en una experiencia más dulce y manejable.

¿Por qué es tan importante el apoyo familiar?

• Reduce el estrés y la ansiedad: La diabetes puede generar algo de incertidumbre, pero el apoyo de nuestros familiares o amigos puede ser un gran aliado para afrontar estos sentimientos y mejorar el bienestar emocional.
• Fortalece la adherencia al tratamiento: Contar con el apoyo de la familia facilita seguir las recomendaciones médicas, como la alimentación saludable, la actividad física y la toma de medicamentos.
• Mejora el control de la glucosa: Un estudio publicado en la revista «Diabetes Care» encontró que las personas con diabetes que tenían un fuerte apoyo familiar tenían un mejor control de sus niveles de azúcar en la sangre. ¹
• Aumenta la autoestima y la confianza: El apoyo y la comprensión de la familia pueden ayudar a las personas con diabetes a sentirse mejor consigo mismas y a enfrentar los desafíos de la enfermedad con mayor confianza.

¿Cómo podemos brindar apoyo a nuestros seres queridos con diabetes?

• Infórmate sobre la enfermedad: Conocer más sobre la diabetes te permitirá comprender mejor las necesidades de tu ser querido y ofrecer un apoyo más efectivo.
• Ofrece tu ayuda: Prepárate para colaborar con las tareas relacionadas con el manejo de la diabetes, como el conteo de carbohidratos, la planificación de comidas, la compra de alimentos, la administración de medicamentos y el control de la glucosa.
• Sé paciente y comprensivo: La diabetes es una condición crónica que requiere un manejo constante. Sé paciente con los altibajos que pueda experimentar tu ser querido y ofrécele tu apoyo incondicional.
• Mantén una comunicación abierta: Dialoga con tu ser querido sobre sus necesidades, sentimientos y preocupaciones. Escucha con atención y sin juzgar.
• Comparte momentos especiales: La diabetes no tiene que ser un obstáculo para disfrutar de la vida. Comparte momentos agradables con tu ser querido y ayúdalo a mantener una actitud positiva.

Recuerda, la diabetes no debe ser un viaje solitario. Con el apoyo y el amor de nuestros familiares y cuidadores, podemos convertirla en una oportunidad para crecer juntos y fortalecer nuestros lazos afectivos.

Y tú, ¿cómo estás brindando apoyo a tus seres queridos con diabetes? Comparte tu experiencia en los comentarios y ayúdame a crear una comunidad de apoyo para todos.

1. https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/biblio-1099774