Es común que las personas con diabetes noten que sus niveles de glucosa tienden a elevarse en las primeras horas de la mañana. Este fenómeno, conocido como «fenómeno del alba», es una fluctuación natural en los niveles de azúcar en sangre que ocurre en muchas personas, tanto con como sin diabetes.

¿Qué causa el fenómeno del alba? Principalmente, se debe a un aumento en la producción de hormonas como la hormona del crecimiento, cortisol o glucagón en las horas cercanas al amanecer. Estas hormonas pueden elevar los niveles de glucosa en sangre.

¿Y el efecto Somogyi? Además del fenómeno del alba, existe otro fenómeno llamado «efecto Somogyi». Este ocurre cuando una persona experimenta una hipoglicemia (nivel bajo de azúcar en sangre) durante la noche, seguida de una hiperglicemia (nivel alto de azúcar en sangre) al despertar. Es como si el cuerpo reaccionara a la hipoglicemia produciendo hormonas que aumentan rápidamente los niveles de azúcar en sangre.

¿Cómo distinguir entre el fenómeno del alba y el efecto Somogyi? La mejor manera de saber si estás experimentando uno u otro fenómeno es monitoreando tus niveles de glucosa durante la noche. Si tus niveles de glucosa son bajos alrededor de las 3 o 4 de la mañana y altos al despertar, es probable que estés experimentando el efecto Somogyi. Si tus niveles de glucosa son normales durante la noche y aumentan gradualmente por la mañana, es más probable que se trate del fenómeno del alba.

¿Por qué es importante entender estos fenómenos? Conocer las causas de las fluctuaciones en los niveles de glucosa te permitirá trabajar con tu equipo de salud para ajustar tu plan de tratamiento y mantener tus niveles de glucosa dentro del rango objetivo.

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