¿Te despiertas en la noche con ganas de ir al baño una y otra vez?

Esto puede estar relacionado con glicemias elevadas durante la noche. Cuando la glucosa en sangre sube demasiado, el cuerpo intenta eliminar el exceso a través de la orina, interrumpiendo tu sueño y reduciendo su calidad.

Dormir mal no solo te deja cansado al día siguiente, sino que también puede hacer más difícil mantener estables tus glicemias.

Conclusión
Prestar atención a tus glicemias nocturnas puede ayudarte a dormir mejor y descansar de verdad. Reserva tu primera sesión gratuita conmigo y aprendamos juntos cómo mejorar tu sueño y tu manejo de la diabetes.

En el próximo post te compartiré una rutina nocturna pensada especialmente para personas con diabetes. ¡No te lo pierdas!